Hälsokryssning - Träning och kostföreläsning

Område: Härnösand
Skeppsbron, 871 30 Härnösand (visa karta)
Arena/Plats:
Kategori: Båtturer
Datum: Söndag 16 aug 2020

Här får ni en annorlunda upplevelse på Ådalen III. En hälsokryssning med Elin Söderström som arbetar som personlig tränare. Vi kommer att få träna på akterdäck och få ta del av en kortare föreläsning som handlar om kost och hur vi bör äta för att hålla oss pigga och orka med dagarna på ett bra sätt.

Vi serverar er en tallrik som är inspirerad av den hederliga tallriksmodellen. Ni kan då välja mellan två rätter när ni bokar er resa.
Alternativ 1. Inkokt lax med potatis, grekisk sallad med fetaost
Alternativ 2. Stekt kyckling med bulgur, grekisk sallad med fetaost
Vi kommer även att bjuda er på en fräsch, somrig hälsofruktsmootie under båtresan. Baren kommer även vara öppen om det är någon som vill handla något annat.

Träningen:
Vi delar in er i 3 olika grupper, om ca 20 stycken i varje grupp. Träningen sker ute på akterdäck under tak i 30 minuter.
Träningspasset är till för hela kroppen med övningar som alla kan utföra. Du får lära dig hur du ska tänka när du tränar, hur du kan göra träningen mer utmanande och bäst av allt - du behöver inget annat än din egen kropp!

Om kostföreläsningen:
En enklare föreläsning där vi pratar om de olika näringsämnen som finns och reder ut det här med kalorier på ett väldigt enkelt sätt. Vi går igenom hur man kan tänka för att äta hälsosamt men framförallt hållbart.
Övrig tid under resan kommer man kunna ställa frågor till Elin om allt kring kost och träning. Ni kommer även få med er träningsschemat som ni utfört på båten för att kunna träna hela er kropp på ett roligt och enkelt sätt även när ni kommit hem.
Häng med på en skön och ovanlig upplevelse på älven med Ådalen 3!
Endast 60 platser finns att boka på denna resa. Allt för att kunna hålla avstånd samt för att göra träning/båtupplevelsen så bra som möjligt för er.

Datum/Tidpunkt

Datum Tidpunkt Arena/Plats
16 Aug
Söndag 16 aug 2020 11:00 - 15:00  

Kontaktinformation

Kontaktperson
Höga Kusten Turistinformation
E-post
[email protected]
Webbsida
https://adalen3.com/

Villkor

Prisinformation
Hälsokryssning & buffé: 695kr Bordsvatten ingår, annan dryck tillkommer.

I närheten av


Höga Kusten Turistservice


Boka med oss

  • • Höga Kustens Officiella besöksguide
  • • Inga bokningsavgifter
  • • Lokalkännedom
  • • Resegaranti vid paketbokning
  • • Säker betalning online
Build: 2020-07-22 13:40:18, Host: online3core19, DB: o3.cbguide-6225.cbischannel-426.v1 online3data04.db.citybreak.com:8080, Controller: Event, Action: showdetails

Hej! Har du frågor?

Turistservice

Hej, har du någon fråga om Höga Kusten? Vi hjälper dig gärna!

Öppettider

Alla dagar

09:00-17:00