Kreativ Kraft: Kundalini-inspirerad yoga

Kreativ Kraft: Kundalini-inspirerad yoga

Välkomna på kundalini-inspirerad yoga med Emilia! Vi ses på måndagar i Näsåker.

}More informationMer information

  • Livsnjutaren
  • Regniga dagar

Föreslagen besökslängd Upp till 3 timmar

Öppettider : Mån: 17.30-19.00

Prisinformation: 150 kr/klass eller 10 klasser för 1200 kr (gäller i 5 månader)

Beskrivning

Kundaliniyoga är en dynamisk form av yoga där kroppen får jobba och knoppen får ro! Kraftfulla rörelser varvas med vila och andningen är ett genomgående fokus. Alla kan delta utifrån sina individuella förutsättningar. Kundaliniyogans syfte är att stärka oss i processen att uppnå vårt fulla kreativa potential, för att sedan få användning av detta i vårt vardagliga liv. I en klass inkluderas uppvärmningsövningar, ett kundaliniyoga-pass (en kriya), meditation och mantran. Målet är att deltagarna ska gå från klassen starkare, smidigare, med ny mental/emotionell energi samt med närvaro i kroppen och i nuet. Emilia väljer att kalla sina klasser för "kundalini-inspirerad" yoga för att ha friheten att bjuda på ett mer kreativt och flexibelt uttryck/upplägg.

Näsåker: Varje måndag 17.30-19.00, året runt.

För att ta reda på mer kontakta Emilia via Facebook/Messenger som finns länkad under "Besök hemsida".

Emilia Fichtelius, din kundaliniyogalärare

Välkomna!